Естественият, домашен слънцезащитен крем ни дава най-добрата защита за нашата кожа , най-големият орган в тялото. Тъй като за съжаление, много от слънцезащитните продукти, които се продават, са пълни с вредни химикали, които дори биха могли да причинят това, от което би трябвало да ни предпазват, кожни заболявания .
Друг е въпросът, че тъй като обикновено влизаме във водата, ние също отравяме морската среда и водния живот в резултат на използването на слънцезащитни продукти.
Добрата новина е, че има начини да си направим собствени домашни, естествени, биоразградими слънцезащитни продукти или слънцезащитни продукти. Не само ще спестите пари, но ще ви осигури по-голямо спокойствие да знаете точно какво използвате при приготвянето му, че по-малко отравяте тялото си и по-малко увреждате околната среда.
Съвети за естествена защита от слънцето
Преди сто години повечето работни места изискваха работа на открито. Въпреки това, нямаше слънцезащитни продукти и хората, страдащи от рак на кожата, бяха оскъдни, но е интересно да се види как с пристигането на това има връзка между повишената защита от слънце с химикали и честотата на рака на кожата, която също се е увеличила почти по същия начин и отговорът е по-слънцезащитен.
Разбира се, това може да е по вина на озоновата дупка и други причини, свързани със замърсяването, но истината е, че има многобройни сериозни научни изследвания, показващи връзката между слънцезащитните продукти и рака на кожата. Всъщност FDA (организацията, която разрешава или забранява лекарствени или други продукти в Съединените щати) е признала, че слънцезащитните кремове не работят за предотвратяване на рак на кожата.
Как се защитиха нашите баби и дядовци?
Има различни начини, по които нашите баби и дядовци са се предпазвали от слънцето без химикали или протектор, слънцезащитен крем или екран:
-Използваха много защитно облекло, ако гледаме стари снимки, хората носеха дрехи.
-Знаеха как да бъдат на сянка, когато е възможно.
-Избягваха прякото излагане на обедното слънце.
-Имаха много по-здравословна диета и с истински храни, които им осигуряваха витамините, минералите и антиоксидантите, необходими за защита на кожата им.
Знаете ли, че можете драстично да подобрите своята устойчивост на вредните лъчи на слънцето чрез диетични промени ? Да! Нашата кожа е първата защитна линия, което означава, че когато имунната ни система функционира неправилно поради прекомерна консумация на преработени храни, които отслабват цялото ни тяло, един от първите засегнати органи е кожата.
Обичам, че сезонните летни храни, като ягоди, боровинки, малини, череши и плодове (от всякакъв вид), боб, ядки и разнообразни бобови растения, са едни от храните с най-високи нива на антиоксиданти на планетата. Точно това, от което се нуждаят телата ни за здрава кожа и естествена защита от слънцето.
Най- фактор на слънчева защита или защита от слънцето индекса показва, колко дълго photoprotector повишава естествената способност защита на кожата преди дадено лице получава изгори, да използвате продукта защита срещу еритема или зачервяване на кожата, преди да Изгарянето. Например, на светлокожия човек, който обикновено започва да изгаря след 10 минути на слънце, ще отнеме 15 пъти по-дълго с SPF 15 (150 минути или 2,5 часа).
SPF, както се вижда, говори за времето чрез увеличаване на използвания протектор от фактор 15 на 50 ние имаме само повече време и няма повече защита.
Съставки, които работят като естествен слънцезащитен крем
Има естествени съставки, някои могат да бъдат намерени в нашите кухни, които работят, за да ни предпазят от прекомерно излагане на слънце. Много са маслата, които съдържат свойствата на SPF, като:
- Масло от семена на малина. Най-високото ниво на защита на всички естествени съставки, съдържа приблизително SPF от 30 до 50.
- Масло от шеа. Отличен протектор за кожа, с SPF приблизително 6,10.
- Морково масло. Морковото масло е етерично масло и се изчислява, че има нива на SPF 30.
- Масло от пшеничен зародиш. Той е чудесно хранително вещество за кожата с високото си количество витамин Е, но има и естествен SPF 20.
- Сусамово масло, кокосово масло, конопено масло, масло от авокадо, соя и фъстъчено масло. Всички те съдържат нива на SPF между 4-10.
Нито една от тези съставки обаче не е достатъчна сама по себе си за целодневно изживяване … например на плажа или на езеро.
За да направите свой собствен слънцезащитен крем, това, което наистина трябва да добавите, е цинков оксид, естествен минерал (и вероятно титанов оксид) към вашата рецепта. Това ще ви даде истинската сила да отразявате слънчевите лъчи, с минимум негативни ефекти.
Подготовка на нашия домашен и естествен слънцезащитен крем
Съставки за биоразградим слънцезащитен крем
Персонализирайте тази рецепта за слънцезащитни продукти въз основа на бюджета и наличните у дома.
Състав :
- 2 супени лъжици маслена смес (използвайте всяка комбинация от гореспоменатите масла).
- 30 грама пчелен восък (добавя водоустойчиви свойства).
- 30 грама масло , можете да смесите различни видове (т.е. масло от карите, масло от манго или какаово масло).
- 1 чаена лъжичка масло от витамин Е (масло от пшеничен зародиш).
- 10 грама цинков оксид на прах .
- 30 капки етерични масла (семена от моркови или малини). По желание.
1. Съберете вашите съставки и кухненски прибори.
Забележка: Много от гореспоменатите масла могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни и билки.
2. На водна баня, на слаб огън, разтопете маслата (несъществени), пчелния восък и маслото.
3. Свалете от огъня и оставете леко да се охлади, преди да добавите масло от витамин Е, цинков оксид на прах и етерични масла.
Забележка: Носете маска, когато работите с цинков оксид за слънцезащитни продукти. Въпреки че не е доказано, че е вредно, когато се използва локално, вдишването на веществото може да бъде опасно.
4. Разбъркайте, докато цинковият оксид се разтвори.
5. Изсипете сместа в дозатор. Тази рецепта ще произведе продукт, подобен на крем бар. Можем да използваме повторно или да рециклираме стар контейнер за друг продукт като дезодорант или шампоан.
Оставете го да се охлади и втвърди на кухненския плот за една нощ и на следващия ден е готов за употреба. По време на силно слънце и излагане на вода, не забравяйте да нанасяте продукта от време на време за по-голямо покритие.
Важни бележки за домашен слънцезащитен крем или слънцезащитен крем
- Тази рецепта съдържа 12% цинков оксид, като ви осигурява SPF около 10-12, можете да намалите или увеличите количеството цинков оксид в зависимост от нуждите на вашето семейство.
-Искате ли да намалите цената на продуктите, използвани за направата на тази рецепта? Обадете се на група приятели-съмишленици и попитайте дали те се интересуват да направят тази рецепта с вас и да разделите разходите.
-Етеричните масла, които ни предпазват от слънцето, са основно следните: етерично масло от лавандула, смирна, семена от моркови и мента.
- Има марки естествена козметика, които правят протектори с цинков оксид или титанов диоксид . Това, което нашият протектор никога не трябва да има, е витамин А , оксибензон. Всеки протектор с повече от 50 SPF не трябва да се купува, тъй като те първо лъжат, няма химично вещество, което да има този индекс поне известен, така че е най-добре да не го купувате.
- Не избягвайте слънцето напълно . Страхът ни от слънцето породи дефицит на витамин D с потенциал да увеличи честотата на някои видове рак, аутизъм, астма, сърдечни заболявания и психични заболявания, само за да назовем само няколко. Всичко в средния си срок, не твърде много, не твърде малко.
Тази рецепта се основава на изчерпателни изследвания, ако искате да я изпълните, тя е на ваша отговорност, ако имате някакви съмнения, консултирайте се с професионалист, на когото имате доверие.
