12 лечения от нашите читатели срещу настинки
Мащерка, джинджифил и куркума, портокалов сок или топла лимонова вода са силно цитирани от читателите, но други предлагат много интересни варианти.
Чрез Instagram и Facebook стартирахме поредица от въпроси към нашите читатели и последователи, за да можем да споделим какво ни помага да се грижим за нашето физическо и емоционално здраве. Сред тях формулираме това: кое е най-доброто ви средство за настинка?
Ето подбор от отговорите, които ни изпратихте:
- Портокалови сокове сутрин, печени с нарязан суров чесън, бъз и запарка от ехинацея и добра здравословна диета! nova.ana (Instagram)
- Топла вода, лимонов сок, чаена лъжичка мед, 1/4 чаена лъжичка куркума, същия джинджифил и същата канела. 2 или 3 пъти на ден. И търкате с бадемово масло с 1 или 2 капки етерично масло от мащерка, бор и лавандула, по врата, гърдите и раменете. И почивайте колкото е възможно повече! monica_terapeuta_natural (Instagram)
- Скилидка чесън (не много голяма, за да можете да я погълнете без проблем) на гладно с вода, поглъщайте я като хапче, убива всяка жива грешка, след три дни никаква почивка от студа :) maria_norge_s (Instagram)
- Запарка от чесън, джинджифил, мащерка, слез, лимон и мед. 3 пъти на ден. Следвайте диета с много зеленчуци, течности, чесън, лук, омега 3 и избягвайте млечните продукти. fleurdetomillomaria_norge_s (Instagram)
- Етерични масла. Любимите ми са ravintsara и чаено дърво. carmennevotfisio (Instagram)
- Когато имам пристъпи на кихане, било то поради настинка или алергия, или дишам зле, е чудесно да нанесете капка зехтин в основата на носа (за защита на кожата) и отгоре капка етерично масло от мента. Вътрешно, въпреки че някои казват, че не работи, това ме засилва да приемам витамин С ежедневно, на закуска. E lvira Coderch (Facebook)
- Доматен чай: 2 домата, 1 скилидка чесън. Те се смилат в блендера, слагат се на слаб огън, само за да се затоплят, добавят се сокът от лимон, лют червен пипер и накрая няколко капки зехтин. Сол Агилар Валенте (Facebook)
- Душ с гореща и след това студена вода на ръцете, краката и гърдите, никога на гърба и главата. Това през зимата и целогодишно. Дори при роднини, болни от грип, никога не съм се разболял. Кармен Улман Прост (Facebook)
- Чай от джинджифил и лук с мед и лимон. Колкото повече пъти на ден, толкова по-добре, 4/6 дни. На 4-тия ден човек се чувства по-добре. Години опит в семейството ми. Мариана Сесилия Пералта (Facebook)
- Луков чай за през нощта. Сглобете добре и се изпотявайте колкото е възможно повече (неудобно, но много ефективно). Timeless GroupMid (Facebook)
- Когато имам пристъпи на кихане, било то поради настинка или алергия, чудесно е да нанеса капка зехтин в основата на носа (за защита на кожата), а отгоре и капка етерично масло от мента. Елвира Кодерех (Facebook)
- Чай от астрагал, масло от риган и почивка, доколкото е възможно. guastevi_fagot (Instagram)
Изглежда, че лимонът е вашето звездно лекарство! Много успешен, защото е много богат на витамин С. Препоръчали сте и чесън , който също е успех поради своите антисептични свойства.
Това са само част от получените отговори, но в нашите мрежи ще намерите много повече. И на читателите, които ни предложиха тези страхотни средства за защита … благодаря за участието!
