Какво можем да научим от бабите
Ibone Olza
Инициативи като Проектът за пейка за приятелство се възползват от ключов фактор в еволюцията на нашия вид: мъдростта на възрастните жени.
В предградията на Хараре Елена Мудзивех, 25-годишна майка на три деца, се готви да разкаже на Сиридзай Дзуква за желанието си да се самоубие. Сиридзай не е психиатър или здравен специалист, "просто" е баба . Той ще знае как да слуша Елена и да й предлага алтернативи. С ваша помощ и чрез няколко разговора на пейка в парка Елена постепенно ще успее да преодолее депресивните си симптоми.
Екотерапията беше пионер в предложението „да се заменят психотерапевтите от възрастните хора“.
Сиридзай е получила основно обучение по когнитивна поведенческа терапия и решаване на проблеми , но преди всичко е там, защото със своите умения за слушане, състраданието и опита си е експерт по изваждането на желязото от най-болезнените проблеми и очаква с нетърпение увереност и точно от това Елена се нуждае най-много в този момент от живота си.
Проектът за банка за приятелство
Това е същността на проекта Benenship Bench Project или Bank of Friendship, скъпоценен оригинален проект от Зимбабве, който възстановява мъдростта и опита на бабите и ги настанява (или ги връща) на място, което от години е запазено за терапевти. .
В Зимбабве думата kufungisisa на диалекта на шона означава „прекалено много мислене“ по болезнен начин . Притеснение, обсебеност, депресия … Терминът синтезира това, което на Запад разбираме като тревожност или депресия. За да облекчи kufungisisa , Банката за приятелство е създадена през 2006 г., изключително проста намеса.
Състои се от разговор за това, което ви се случва с по-възрастна жена, която знае как да слуша, без преценка и която помага за решаването на някои ежедневни проблеми. Интервюто се провежда на улицата, на пейка, в идеалния случай под дърво . Първо поотделно, а след това в група, така нареченият кръг Кубана Тосе , който функционира като група за подкрепа.
В допълнение, тези групи се учат да рециклират пластмаси (торби за боклук, стари видеокасети и др.), Които тъканите се превръщат в скъпоценни торби, като по този начин генерират някои малки доходи . По този начин в кръга на Кубана Тосе е обичайно да се тъкат, споделят и пеят: когато това, което някой е казал, е твърде болезнено, всички започват да пеят спонтанно.
Цялата намеса на Банката за приятелство се извършва от възрастни жени, предимно баби, от скромен произход, истински експерти и мъдри в ежедневните проблеми в неблагоприятна среда и които са получили много основно обучение по психообразование и здравни проблеми. решаване на проблеми.
Когато започна да разследва какви са ефектите от Банката за приятелство, беше установено, че за много пациенти с тежки психични разстройства разговорът с тези баби е еднакъв или по-ефективен от приемането на психотропни лекарства или отиването на професионално лечение.
В момента, след десет години на програмата, вече има над 400 баби, които участват в нея и са се грижили за повече от 40 000 души . Идеята се разпространява от Зимбабве по света. Първо, интервенцията е приложена в други съседни африкански страни и сега започва да се прилага в рамките на амбициозната програма за процъфтяване на Ню Йорк за подобряване на драматичните нива на психични заболявания. Нюйоркчани вече могат да се консултират с мъдри баби в неформална обстановка, предназначена да намали стигмата на психичните заболявания и да улесни облекчаването на толкова много скрити страдания.
За какво са бабите?
Въпросът може да е обиден, но в действителност учените от години се чудят защо има само два вида бозайници, при които женските продължават да живеят много години след като са загубили репродуктивната си способност, след като вече не овулират или не менструират. Да, говорим за менопаузата и за това, което следва след това: това явление се наблюдава само при китовете убийци и жените.
Формулиране на "хипотезата на баба"
При нашия вид „бабината хипотеза“ е формулирана от антрополога Кирстен Хоукс от Университета в Юта през 1997 г. Според този автор бабите са били основен елемент в еволюцията на нашия вид. Благодарение на подкрепата, която оказват на дъщерите си в отглеждането , беше възможно да се гарантира оцеляване и преди всичко да се увеличи дълголетието на нашия вид.
Това е една от причините хората да имат значително по-дълъг живот от другите примати . Според тези изчисления, само с малко грижи от баби, шимпанзетата или други примати ще се развият за по-малко от 60 000 години, за да имат практически същата продължителност на живота като нас.
Бабите също така позволиха развитието на нашата особена форма на социализирано родителство, което ни прави по-зависими един от друг социално и склонни да привличаме вниманието на другите.
Съществуването на бабата ни помогна да развием цял набор от социални умения, които са в основата на еволюцията на други характерни черти на човека, като свързване по двойки, по-големи мозъци, усвояване на нови умения и склонност към сътрудничество. .
Благодарение на тях майките на предците имаха повече деца и те трябваше да споделят вниманието си с братята си , нещо, което потомците на други примати не правеха. Първоначално бабите са били от ключово значение за възпитанието. Но със сигурност това беше и това, което ги улесни да се развиват, като развиват интелигентността и интуицията си докрай.
Гласът от опит започва да се разпознава като възможен ключов елемент в психичното здраве . Да живеят бабите!
3 примера за жизнена мъдрост
Това са само някои от интересните инициативи за възстановяване на мъдростта на възрастните хора.
Кръгът на мъдростта на старейшините
Основана през 2001 г. в Сан Франциско, тази асоциация на по-възрастни доброволци е посветена чрез интернет форум да предлага подкрепа и съвети, базирани на техния собствен житейски опит . Старейшините отговарят на писма от по-младите поколения по широк спектър от теми: любов и взаимоотношения, семейство и родителство, кариера и самоусъвършенстване и т.н.
На своя уебсайт те посочват, че са отговорили на повече от 300 000 съобщения и че в момента имат над 600 възрастни доброволци (от 60 до 105! На възраст).
Съвет на 13-те местни баби
Създадена е през 2004 г. с мъдри стари жени от местни общности по света, които са почувствали призив да се съберат и да предадат послание, фокусирано върху грижата за земята и живота. „След 65 години сме злато за човечеството“, каза баба Маргарита, една от най-известните баби.
Приемете Асоциация на дядо
От 2022-2023 г. това улеснява срещата между млади и стари . Не само за облекчаване на самотата на възрастните хора, но и за младите да се възползват
от тяхната мъдрост и знания.
Както основателят му Алберто Кабанес изтъква: „Целта на създаването на Adopta Un Abuelo е не само да облекчи самотните часове на нашите старейшини, но
и да подчертае фигурата на всички баби и дядовци по света .“
Тези баби и дядовци в много случаи са израснали в селските райони и имат много да ни научат за устойчивостта и грижите за живота.
